Dans toutes les sphères du développement, les concepts plus simples à plus difficiles seront introduits au patineur tout au long de sa progression. Plusieurs éléments seront répétés afin de permettre aux entraîneurs d’introduire, de développer et de maîtriser la technique requise pour un développement solide.
Le tableau suivant présente une liste de tous les éléments inclus dans le parcours d’évaluation du STAR 1 à 5.
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Aperçu : contenu du STAR 1 à 5
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Habiletés
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Style libre
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Danse
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Éléments
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Éléments
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Programme
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Éléments/Danse sur tracé
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STAR 1
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Carres AV
Virages 3 AV
Séquence de virage MoH
AVI
STAR 1 poussées-élan (De bas)
Arabesques sur cercle AV Mouvement de transition au choix:
(Glisse assise AV sur 1 pied, Ina Bauer, Grand aigle)
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Saut de valse
Salchow simple
Boucle piquée simple
Pirouette debout avant
Pirouette debout arrière
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Pas de programme
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Progressifs avant
Chassés avant
Chassés glissés avant
Séquence de roulés swing AVE
Roulés croisés AVE
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STAR 2
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Carres AR
Virages-3 AR
Cercle sur cercle AV
Virages multiples 2 pieds à
1 pied
Séquence de virages AVE
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Salchow simple
Boucle simple
Flip simple
Saut de valse+boucle piquée simple
Pirouette assise avant
Pirouette arabesque avant
Pirouette debout avec changement de pied
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STAR 2
Programme
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STAR 2a: Valse Hollandaise STAR 2b: Tango Canasta
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STAR 3
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Poussées-élan STAR 3
(puissance)
Cercles d’arabesques AV Mouvement de transition au choix: (glisse AR assise sur 1 pied, arabesque AV en position Y, grand aigle,
Ina Bauer)
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Flip simple
Lutz simple
Saute de valse+boucle simple
Boucle simple+boucle simple
Pirouette debout arrière
Pirouette assise arrière
Pirouette arabesque/assise avant
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STAR 3
Programme
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STAR 3a: Baby Blues
STAR 3b: Progressifs arrière
Chassés arrière
Séquence de roulés arrière
Mohawk ouvert intérieur avant
Roulé croisé DAVE, Croisé derrière
Virage-3 AVE/carre ARE
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STAR 4
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Accolades AV
Accolades AR
Double trois AV
Cercle sur cercle AR
Changements de carres AV
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Lutz simple
Axel simple
Flip simple+boucle piquée simple
Boucle simple+boucle simple
Pirouette arabesque arrière
Pirouette assise avec changement de pied
Pirouette sautée arabesque ou assise
Pirouette en combinaison: entré avant
(Changement de pied optionnel)
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STAR 4
Programme
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STAR 4a: Danse swing
STAR 4b: Tango fiesta
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STAR 5
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STAR 5 poussées-élan 1
(courbes rapides)
STAR 5 poussées-élan 2
(Slalom AR)
Séquence d’arabesques
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Axel simple
N’importe quel saut double
Lutz simple+boucle piquée simple Pirouette assise ou arabesque(entrée optionnelle)
Pirouette dans 1 position avec n’importe quelle variation
Pirouette en combinaison
Pirouette sautée arabesque ou assise
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STAR 5
Programme
* Axel Simple (*Doit être atterri < ou plus)
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STAR 5a: Valse Willow
STAR 5b: Mohawk ouvert GAVE
Flexion double du genou AVE
Séquence progressif/roulé swing AV
Séquence progressif/roulé swing AR
Progressif ten fox
Croisé derrière GAVE
Roulés croisés AVE
Roulé croisé AVE/virage-3
Roulés ARE
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